Stand Up Paddle – Tudo o que você precisa saber sobre o Sup

O Stand Up Paddle – Sup, é um dos esportes que mais cresce no mundo.

Não temos dados oficiais, mas medindo o número de visitantes da Paddles – hoje uma marca, mas que já foi um portal, conseguimos notar uma audiência gigante, fora o número cada vez maior de remadores nos principais eventos da modalidade no país.

Prepare-se, esse conteúdo é gigante, mas estamos colocando aqui tudo o que você precisa saber sobre o Stand Up Paddle.

Onde praticar, onde remar, principais campeonatos de sup, calendário do remo, como escolher um remo, tipos de pranchas de sup e muito mais.

O conteúdo é grande, mas temos certeza que dessa forma a Paddles está colaborando de alguma forma para a sua entrada no Sup.

Para facilitar a leitura estamos criando tópicos e links rápidos para a sua exata dúvida.

Vamos lá remador. Seus próximos passos para remar com segurança e com boa técnica estão aqui:

Tudo sobre o Stand Up Paddle – Sup

Clique e navegue. Boa leitura

• Prancha Stand Up Inflável ou Prancha Stand Up Rígida?
• Prancha de Stand Up Paddle e os diferentes tipos
• SUP Inflável – Tire suas dúvidas antes de comprar
• Como iniciar no Stand Up Paddle
• Como escolher um Remo de Stand Up Paddle

 

Prancha Stand Up Inflável ou Prancha Stand Up Rígida?

Eis o tópico de discussão entre muitos adeptos do Stand Up Paddle, e um que muitos acham difícil de responder. Você provavelmente ouviu alguns falarem que apenas remam com uma prancha Stand Up rígida e outros que dizem que o Sup Inflável é a opção adequada.

Enfim, quem está certo? Bem, para simplificar, existe uma hora e um lugar para ambos os modelos. Esteja certo de uma coisa: você verá muitas pranchas de ambos os tipos por aí.

Escolhendo entre um SUP Inflável e uma prancha de Stand Up Paddle convencional se resume ao seguinte:

Algumas questões para escolher entre uma Prancha Stand Up Inflável ou Rígida

1. Que tipo de praticante de SUP ou paddler, você é?
2. Como você planeja transportar sua Prancha Stand Up?
3. Onde você planeja armazenar seu SUP?
4. Quanto você está disposto a gastar?
5. O quão descuidado você é com seu equipamento?
6. Para que você quer usar sua prancha?

Você precisa saber o que você quer fazer com sua prancha de Sup e quais objetivos pretende alcançar com ela.

Para ser um remador de performance, competir em alto nível, em corridas de distância e competições como Battle of the Paddle, será muito difícil encontrar uma prancha que sirva para todas as competições.

É por isso que você vê os competidores profissionais com diversas pranchas na praia!

Essas são geralmente leves com construção de fibra de carbono, tornando-as mais rígidas e responsivas.

Algumas Prancha Stand Up infláveis de fato competem com pranchas de fibra de vidro em velocidade, mas sofrem desvantagem ao competir no swell ou fora da praia pelo fato de entortarem um pouco.

Qualquer que seja a intensidade com a qual a prancha inflável entorta, haverá decréscimo na velocidade da prancha. Se você está competindo seriamente, sem dúvida você precisará de algumas pranchas na sua coleção.

Como você planeja transportar seu SUP?

Transportar uma Prancha Stand Up inflável é definitivamente mais fácil que uma prancha “normal”.

Você não precisa ter um rack no carro e nem uma van.  Apenas desinfle, empacote na sua mochila e coloque-a na mala do carro.

Como você planeja armazenar seu SUP?

Armazenagem de pranchas é uma questão importante e muitas vezes o fator decisivo entre uma Sup Inflável e uma SUP rígida.

Idealmente você deve tentar armazenar sua prancha em um lugar fresco e seco.

Com uma prancha rígida isso significa que você precisa de uma garagem ou cabana (a menos que você queira uma prancha no meio da sua sala!).

Todavia um SUP inflável pode ser armazenado praticamente em qualquer lugar, até no seu guarda-roupa!

Seu espaço de armazenagem é um problema para você, então a decisão está tomada:Prancha Stand Up inflável ou nenhum SUP!

Quanto você está disposto a gastar?

Esse pode ser o fator mais influente na hora de comprar uma Prancha de Stand Up Paddle.

Quanto você quer gastar? Você vai descobrir que um SUP inflável custará menos que um SUP rigído (surf, hibrido ou race) de tamanho equivalente.

Resumindo sua escolha de Prancha Stand Up

Existem muitos prós e contras em cada um dos tipos de prancha. No fim das contas a maioria dos paddlers adorará possuir ambas.

É tudo uma questão da que te serve melhor. Então escolhe logo e pratique SUP! Quem já rema: fale pra gente qual seu equipamento e os porquês de tê-lo escolhido!

 

 

Prancha de Stand Up Paddle e os diferentes tipos

Hoje existem muitos modelos de Prancha de Stand Up Paddle. O recente ganho em popularidade da prática do esporte resultou no surgimento de muitas modalidades. Consequentemente em modelos diferentes de Prancha de SUP .

Existem muitas marcas disponíveis no mercado e abaixo estão exemplos de diferentes tipos de pranchas. Claro que existem novos modelos e muitos profissionais testando novas tecnologias.

Nossa ideia aqui é trazer um primeiro contato para quem busca sua primeira prancha de SUP.

O que você verá a seguir

• Quais os modelos de Prancha de Stand Up Paddle
• Sup Race
• Sup para travessias
• Sup Hibrida
• Sup Wave

Então vamos ao que interessa …

Prancha de Stand Up Paddle Race

Essa é a vertente do SUP que cresce mais rapidamente, com novas provas e eventos sendo organizados por todo o país.

Se você tem uma veia competitiva essa é provavelmente a melhor opção de prancha para você.

Prancha Cruising (para distância, águas tranquilas)

Talvez a mais adotada prática de SUP ao redor do mundo, uma vez que pode ser feito em qualquer lugar onde há águas calmas, desde que você já tenha certa experiância.

Prancha de Stand Up Hibrida / Prancha de Uso Geral (versátil)

Uma ótima pedida para uso em todas as vertentes do esporte e para toda a família aproveitar. Comprimento médio 10’ – 12’6” Largura média 30” – 34”, essas pranchas foram feitas para remadas mais tranquilas.

Prancha de SUP para River / Sup Inflável / White Water (corredeiras)

Essa é provavelmente a modalidade de SUP mais nova na prática do SUP e talvez a mais radical. Uma atividade que causa picos de adrenalina ao se remar rios e corredeiras.

Experiência no esporte e equipamentos de segurança especiais são necessários e obrigatórios. Além disso, não é para os fracos de coração ou aqueles que acabaram de aprender a remar.

Stand Up Surf

Pode ser praticado e curtido por qualquer um, independente de saber surfar ou não.

SUP Surf não é apenas para iniciantes e para pegar ondas pequenas.

Você pode pegar ondas de qualquer tamanho em uma prancha de sup e supistas experientes podem impressionar.

 

 

SUP Inflável – Tire suas dúvidas antes de comprar

SUP Inflável, uma ótima opção para iniciar no Stand Up Paddle, um dos esporte que mais crescem no Brasil e no mundo.

Aqui no Mundo Sup listamos uma série de matérias para quem deseja iniciar no Stand Up Paddle, remar com a família, amigos e competir nos principais eventos de SUP.

Confira abaixo perguntas e respostas antes de escolher sua primeira Prancha de SUP Inflável.

Perguntas e respostas – SUP Inflável

Pergunta: Quanto tempo leva para inflar uma Prancha Stand Up inflável?
Resposta: O tempo que se demora para inflar seu SUP vai depender do tipo de bomba de ar que você está usando.
Com uma bomba manual comum vai demorar de quatro a oito minutos em média.

Com uma boa bomba elétrica demorará de 30 segundos a um minuto.

Pergunta: As quilhas são removíveis?Resposta: Depende da prancha. Alguns pranchas infláveis tem uma quilha central que pode ser removida, já em outras, ela é fixa. Se existem outras quilhas menores elas geralmente não são removíveis.

Pergunta: Posso levar meu SUP Inflável no avião?
Resposta: Com certeza.

Uma das grandes vantagens da prancha de stand up inflável é que elas podem ser levadas para qualquer lugar, inclusive aviões.

Elas são ideais para viajar já que são leves e compactas quando desinfladas.

Você pode fazer check-in de bagagem do seu Stand Up Paddle Inflável ou colocá-lo em uma bagagem de mão mais espaçosa.

Pergunta: Quantos PSI (medida de pressão) eu inflo a minha prancha?
Resposta:  PSI significa quantas libras por polegada cúbica e se refere à quantidade de pressão de ar que sua prancha suporta.

Cada prancha virá com a pressão máxima ditada pelo fabricante.

Muito embora a pressão não seja o único fator que contribui pra a rigidez da sua prancha, é importante e você quer que sua prancha tenha o PSI correto para que ela suporte seu peso e performe como deve.

Se você é uma pessoa mais leve, nem sempre é necessário inflar a prancha até sua capacidade máxima.

O PSI para a maioria das pranchas de stand up inflável vai de 10 até 17 PSI com uma média de 14.

Pergunta: Acho que minha prancha está vazando ar… como encontro o vazamento?
Resposta:  Vazamentos não são tão comuns uma vez que a maioria das pranchas infláveis são bem resistentes. Entretanto, se você tem um pequeno vazamento existe um truque simples para descobrir onde é.

Com sua prancha totalmente inflada, coloque água ensaboada sobre ela. Procure bolhinhas e é lá que seu vazamento estará.
Pergunta: Como eu selo o vazamento?
Resposta:  Agora que você achou o vazamento, você pode sela-lo.

Sua prancha virá com um kit de reparo que inclui um pequeno adesivo de PVC e um pouco de cola a prova d’água.

Certifique-se que sua prancha está completamente seca, corte um pedaço do PVC e cole-o.

Espere uns minutos – o tubo de cola dirá quanto tempo você precisa para que a cola seque e pronto!

Pergunta: Como eu cuido / faço manutenção do meu Stand Up Inflável?
Resposta:  Existem apenas algumas coisas que você precisa fazer para cuidar corretamente da sua prancha de Stand Up Inflável.

Primeiro certifique-se de que está totalmente seca antes de guardá-la em sua malinha própria. Isso vai prevenir a formação de mofo. Segundo, guarde-o longe do solo, água, ar ou calor excessivo.

O melhor lugar é dentro de um closet ou garagem. Mantenha-o guardado longe de luz do sol direta e longe dos elementos que vão enfraquecer o material da prancha com o tempo.

Terceiro, é uma boa ideia usar um spray protetor 303 de vez em quando, na prancha.

Ele pode ser comprado em qualquer loja de material para embarcações e irá proteger o material dos raios UV.

Pergunta: Que tipo de remo eu devo usar?
Resposta:Remos de SUP podem variar grandemente em preço.

Tipicamente os remos mais caros são mais leves e mais específicos para técnica avançada e performance.
Como um iniciante não pense que você deve gastar muito no seu primeiro remo.

Realmente não será necessário. Conforme você for evoluindo no esporte, naturalmente você irá dar um upgrade no seu remo.

Pergunta: Quais são as técnicas básicas de remar no SUP?
Resposta:  Quando você está começando os primeiros movimentos na prancha, você tem que aprender a ficar em pé e ficar confortável em sua postura.

Daí em diante você deverá praticar a remada e a virada do seu SUP.

Nossa dica é procurar profissionais de SUP e Escolas qualificadas. Confira nossa lista de Escolas de Stand Up Paddle.

Pergunta: O que acontece se meu SUP acertar uma pedras ou obstáculo?
Resposta:  Nada demais. A maioria das pranchas infláveis são de construção resistente.

Acertar um pier, tora ou galhos não irá nem arranhar o SUP. Mas claro, fique longe de objetos afiados e evite arrastar a prancha em cascalho. No geral, seu SUP inflável aguenta muita coisa.

Pergunta: Quanto meu SUP inflável irá durar?
Resposta:  É difícil responder essa pergunta, pois ela depende do quanto você usa e os cuidados que terá com ela.

Ainda assim, é seguro dizer que sua prancha de Stand Up paddle Inflável durará por muitos e muitos anos.

Pergunta: Que tipo de garantia um Stand Up Inflável tem
Resposta: A garantia dependerá do fabricante e da qualidade da prancha.

Em média as pranchas de stand up inflável tem uma garantia de um a três anos.

Pergunta: Quanto tempo demora para desinflar a prancha e enrolá-la de volta dentro da sua bolsa
Resposta:  Apenas alguns minutos. Deixe o ar sair todo, seque-a com uma toalha, enrole-a e guarde-a bem. É bem simples e não leva tempo nenhum.

Pergunta: Que tipo de colete ou sistema de flutuação eu devo usar no meu SUP?
Resposta:  Muitos supistas não usam colete e até existe um grande debate dobre o seu uso.

Se está iniciando no esporte, indicamos que use. Muitos coletes que o mercado oferece irá funcionar muito bem.

Pergunta: Cachorros podem ir na prancha Inflável?
Resposta:  Claro! Qualquer cachorro de qualquer tamanho pode subir num Stand Up Inflável.

Um cachorro grande trará mais problemas de estabilidade do que um cachorro menor, então treinar um pouquinho antes de ir remar será uma boa ideia. Contudo, não há problemas com peso ou dano proveniente de suas unhas.

Aliás, um SUP inflável é ideal e muito popular para aqueles que querem trazer o cachorro junto, já que possuem mais tração para eles manterem o equilíbrio.

Pergunta: Quantas pessoas podem ir em uma prancha Inflável?
Resposta:  Normalmente é uma pessoa por prancha. No entanto, não tem problema levar uma criança, duas ou outro adulto, se preferir.

Fica difícil para remar mas é totalmente viável.

Cheque o limite de peso do seu modelo específico de SUP antes de se arriscar, mas de maneira geral elas aguentam bastante peso.

Realmente depende de quanto peso, quanto você está disposto a remar com esse peso e o quão confortável você estará ao ter que manter todos equilibrados.

Pergunta: Posso guardar meu SUP inflável ao ar livre?
Resposta:  É recomendado que você guarde seu Inflável em um lugar seco e fresco longe do ar, chão, calor e umidade.

Pergunta: O quanto a altura e largura afetam na performance?
Resposta: O quanto mais longa for a prancha de SUP, geralmente mais rápida ela será e mais reta será sua trajetória.

Pranchas mais largas são mais estáveis e são ótimas para encarar ondas ou corredeiras.

A menos que você queira um tipo específico de prancha para um tipo específico de remada, é legal ter uma boa proporção entre altura e largura, não muito longa nem muito larga.

Pergunta: As pranchas de Sup Inflável são estáveis?
Resposta:  Sim. Elas são ótimas para iniciantes, crianças, cachorros e para viajar.

Embora estabilidade pode variar dependendo do modelo, largura e profundidade da prancha. As pranchas mais espessas de 6″ são definitivamente as mais estáveis e dispostas a suportar mais peso.

 

 

Como iniciar no Stand Up Paddle

Stand Up Paddle (SUP) fornece uma maneira legal e relaxante de se divertir na água. Com pouco equipamento você pode remar no mar, em lagos e rios.

O SUP é um exercício para todo o corpo e por isso tornou-se uma atividade de cross-training (treino misto) e também um dos esportes que mais cresce no mundo.

Equipamento para SUP

Boa notícia: você só precisa de alguns equipamentos-chave para aproveitar o esporte.

1. Prancha de Stand Up Paddle: Esse é o investimento mais significativo. Tamanhos variam dependendo do peso e experiência do remador. Leia mais sobre Prancha de Stand Up Paddle e os diferentes tipos
2. Remo: Para começar escolha um remo que tenha de 15cm à 20cm a mais de altura que você (importante: alguns fabricantes recomendam que essa diferença seja de 20 a 25cm). Com o tempo e com uma boa técnica desenvolvida, você saberá qual o melhor tamanho e poderá cortar no tamanho certo e sem medo de errar. Leia Dicas sobre remo de Stand Up Paddle.
3. Equipamento de flutuação individual: Alguns lugares classificam SUP como embarcações, então nesses casos é importante sempre usar um colete caso esteja em águas navegáveis e fiscalizadas. Existe uma grande discussão sobre isso. Mesmo remadores com pouca experiência geralmente não usam, mas isso é uma escolha de cada praticante. Quando sair para remar sozinho ou se tiver pouca experiência é aconselhável o uso.
4. Roupas apropriadas: Para climas frios onde a hipotermia é causa de preocupação, use uma roupa de neoprene. Em climas mais quentes, use bermudas e uma camiseta ou roupas de banho – algo que ofereça mobilidade e que permaneça prático mesmo molhado;
5. Filtro solar: use protetor e óculos de sol para remadas de lazer. Durante competição (mesmo que amadoras) carregar muitos acessórios pode tirar sua concentração.

 

Técnicas para iniciantes no SUP

Transportando sua prancha até a água

A maioria das pranchas de SUP tem uma alça fixa. Apenas apoie a prancha e use sua alça (situada no meio da prancha). Mantendo a prancha embaixo do braço, carregue-a com sua outra mão. Para distâncias maiores ou se sua prancha não possui alça, carregue o equipamento sobre a cabeça. Veja como:

1. Ponha a prancha de SUP de pé, com o tail (rabeta) para baixo e o deck (onde se pisa) de frente para você;
2. Apoie-a no chão de maneira que fique fácil de pegar;
3. Segure os lados da prancha com as duas mãos;
4. Ande para baixo dela de modo que sua cabeça fique a meio caminho das extremidades, no centro da prancha;
5. Fique ereto com a prancha acima da cabeça, ainda segurando pelas extremidades;
6. Abaixe-se para pegar seu remo e assim ir para a água.

Subindo na prancha

Quando você é novo no esporte, é melhor começar em águas calmas que são livres de obstáculos como barcos e boias. No começo, é possível que você ache mais fácil ficar de joelhos na prancha em vez de ficar em pé. Aqui estão os passos para você começar:

1. Ficando de pé ao lado da prancha em águas rasas, coloque seu remo atravessado em cima da prancha, com a pá na água;
2. Segure a prancha pelas bordas. Uma das mãos pode segurar o remo;
3. Suba na prancha e fique inicialmente de joelho, um pouquinho atrás do centro da prancha;
4. Dessa posição de joelhos, tenha uma noção do ponto de equilíbrio da prancha. O nose (ponta da prancha) não deve ficar para cima e o tail da prancha (parte de trás) não deve ficar submersa.
5. Mantenha suas mãos em ambos os lados para estabilizar a prancha; Quando você estiver pronto, fique em pé na prancha aos poucos. Coloque seus pés onde os joelhos estavam. Você também pode contar com um amigo para estabilizar a prancha enquanto você pega a manha de ficar em pé nela.

 

Está gostando desse artigo? Temos mais algumas dicas para você:

• Como escolher um remo
• Erros comuns no SUP praticados por remadores iniciantes
• Prancha Stand Up Inflável ou Prancha Stand Up Rígida?

Continuando ….

Técnicas na água

Postura do remador para manter seu equilíbrio enquanto você está em pé na prancha.

1. Seus pés devem estar paralelos. Não fique em pé nas bordas;
2. Seus dedões dos pés devem estar apontados para frente, joelhos flexionados e suas costas eretas;
3. Mantenha o equilíbrio com os quadris, não com a parte de cima do corpo;
4. Mantenha sua cabeça e ombros rígidos e eretos, projete seu peso movendo o quadril;
5. Seu olhar deve ser focado no horizonte, evite olhar para seus pés;
6. Assim como andar de bicicleta, quando seu impulso para frente aumenta, sua estabilidade aumenta também. Quando você estiver confortável com o balanço da prancha em águas calmas, é hora de fazer um trajeto maior, onde a diversão realmente começa.

Alguns apontamentos sobre a técnica básica de remar

1. Se você estiver remando a sua direita, sua mão direita deve estar mais abaixo no remo e a sua mão esquerda no topo do remo;
2. Mantenha seus braços eretos. Você tem mais força nos músculos abdominais do que nos seus braços;
3. Aplique a força para baixo se apoiando na extremidade do remo;
4. Empurre a pá do remo inteira embaixo d’água, puxe-a até o seu tornozelo e daí então, para fora da água;
5. De início, mantenha suas remadas curtas e próximas da prancha, não há necessidade de empregar mais força que o necessário;
6. Um pequeno esforço no início da remada te manterá seguindo em frente;
7. Para avançar em uma linha reta, reme quatro ou cinco vezes de um lado para então mudar para outro;
8. Ao mudar de lado, altere a posição das mãos.

Fazendo curvas com o SUP

Existem muitas maneiras de virar a prancha facilmente.

1. Simplesmente remar de um lado até que o “nariz da prancha” se vire para a direção que você quer ir. Quer ir para a direita? Reme a sua esquerda. Quer ir para esquerda? Reme a sua direita;
2. Um jeito mais rápido de virar ou reverter a direção é simplesmente segurar o remo atrás da prancha, dentro d’água, em qualquer um dos lados;
3. Com uma longa remada do início até o fim da prancha;

 

Outras dicas sobre Stand Up Paddle

1. Dar um passo para trás ou olhar por cima de seu ombro na direção da sua virada também ajuda na hora de fazer uma conversão;
2. Outra virada que funciona bem, especialmente no surf, é remar no seu lado dominante (pé esquerdo na frente, remo a direita). Flexione bem os joelhos e coloque mais peso no seu pé traseiro. Isso permite que a prancha vire rapidamente.

 

Quando cair

Stand up Paddle é relativamente fácil de aprender, mas espere cair enquanto está aprendendo. Dicas para estes momentos inevitáveis:

1. Mire para o lado de modo que caia na água e não na prancha. Cair na prancha é mais suscetível a causar acidentes;
2. Se você se separar da sua prancha e seu remo, vá até a prancha primeiro e reme com as mãos para recuperar o remo.

 

Erros comuns de iniciantes

Estes erros são fáceis de serem cometidos quando se está começando. Tente evitá-los e você se divertirá mais:

1. Postura corcunda. Mantenha sua coluna ereta, ombros nivelados;
2. Olhar para os pés em vez do horizonte;
3. Ter as duas mãos na haste do remo. Sua mão de apoio deve ficar no topo do remo, na manopla;
4. Ficar com joelhos retos. É mais fácil balancear com joelhos flexionados.

Quer saber mais sobre os possíveis erros? Leia Erros comuns no SUP praticados por remadores iniciantes

Próximos passos no Stand Up Paddle

Assim que você dominar o básico, praticamente não existem limites do que você pode explorar com sua prancha. Brinque nas ondas e no mar, faça viradas e aprenda novas formas de remar.

 

Antes de agradecer sua leitura, queremos apresentar as Modalidades do Stand Up

A ideia é remar em pé, mas dentro do SUP existem algumas modalidades.

Com o passar do tempo você será fanático por alguma delas, competirá e dedicará seus treinos para evoluir cada vez mais.

Aqui estamos apresentando as mais conhecidas e um link para matérias e conteúdos que criamos sobre cada uma

• Sup Race: Modalidade de provas de resistência e/ou distância. Clique para conhecer mais sobre o Sup Race
• Sup Surf: Modalidade do Stand Up Paddle onde além de remar você irá surfar com sua prancha de Stand Up. Clique e conheça mais sobre essa modalidade, também conhecida como Sup Wave
• Sup Downwind: O mesmo conceito do Sup Race, mas agora remando na mesma direção do vento, fazendo conexões com as ondulações. Aqui é preciso ter muita habilidade. Mais sobre o Sup Downwind aqui.
• Sup Fish: Simplesmente é o  ato de remar, se divertir e pescar. Sim, pescar com a ajuda de uma prancha de Stand Up. Conheça mais sobre a modalidade Sup Fish.
• Sup Polo: Outra maneira de remar e garantir a diversão. Essa é uma opção muito legal para curtir com a criançada. Conheça mais sobre o SUP Polo.

Você vai se descobrir querendo uma prancha mais estreita e manobrável conforme fica mais experiente. Terminou de ler? Vá se divertir no seu SUP!

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A Paddles – lifestyle and culture é mais que uma marca, é um lugar de remadores.

 

Como escolher um Remo de Stand Up Paddle

Assim como você deseja um bom par de botas para escalar uma montanha, um remo de Stand Up Paddle correto vai fazer seu tempo na água muito mais aproveitável.

O melhor remo será leve o suficiente para você usá-lo o dia todo e forte o bastante para suportar quaisquer condições. Deve ser confortável, com a pegada e extensão certas para você se divertir na água.

Se você é novo no Sup, leia também: Como iniciar no Stand Up Paddle.

Continue lendo e veja alguns pontos importantes para escolha do seu remo de Stand Up Paddle

Materiais para Remo de Stand Up Paddle

Existem muitos materiais sendo usados na fabricação de remos e cada um deles possui benefícios e limitações.

Fibra de Vidro – Usado tanto para o remo quanto para a pá do remo, esse material é rígido, leve e oferece um ótimo equilíbrio entre custo-benefício e performance.

Madeira – Usado para fabricar tanto o remo quanto às vezes somente a pá, madeira é razoavelmente leve, renovável e tem um calor ao toque que não pode ser atingido por materiais sintéticos.

Remos de madeira são bonitos de se olhar e dão um ótimo presente para qualquer fã do esporte.

 

Fibra de Carbono – O mais leve e resistente material usado na fabricação de remos.

Um remo leve causará menos fadiga, especialmente em remadas mais longas. Se você vai passar muito tempo na água, a economia no peso de um remo desses pode valer muito investimento adicional.

 

Alumínio – Um material econômico usado na base do remo, alumínio é barato, mas tem as desvantagens de ser um pouco mais pesado e frio ao toque.

Plástico – Outro material em conta. É econômico, mas mais pesado que outros materiais.

 

Comprimento do Remo

A parte mais crucial de se escolher um remo é o comprimento correto. Um remo longo demais vai cansar seus braços uma vez que você o segurará alto demais. Um remo curto vai fadigar sua coluna enquanto você a entorta para alcançar a água.

Que comprimento devo usar? – Isso depende muito do tipo de remada que você pretende praticar.

Geralmente, seu remo deve ser de 10 a 12 polegadas mais alto que você para corridas, 8 a 10 polegadas mais alto para águas calmas ou de 6 a 8 polegadas mais alto que você para surf.

Claro, com o tempo e aprendendo a técnica correta (com a ajuda de um profissional de SUP) você encontrará a medida ideal, confortável e segura para você.

Remos Ajustáveis – Remos ajustáveis possuem uma haste que pode ser extendida e travada em diferentes comprimentos. Se mais de uma pessoa usará o remo, um desses lhe servirá bem.

Eles são perfeitos para famílias. Remos ajustáveis de SUP serão moderadamente mais pesados que os não ajustáveis.

Remos Sob Medida – O melhor remo é um feito para você.

Um remo customizado é feito com comprimento maior do que você precisa e depois cortado, com a manopla sendo re-aplicada no lugar devido.

Veja o vídeo produzido pelo Paddle Club Ilhabela.

Marcelos Dias – Waterman e um dos destaques do remo nacional, mostra como você pode cortar e testar seu novo remos com segurança.

 

Como cortar um Remo de Stand Up Paddle

 

Créditos do Vídeo: Marcelo Dias / Base Alpha – Ilhabela – SP

 

Tamanho da Pá do remo

Remos são divididos em dois grupos principais, remos para surf e remos para cruising.

Um remo de surf tem uma ampla superfície para puxar mais água. Remos de surf são ótimos para remadas estilo bracing e também podem ser usados em corredeiras (white water) e corridas.

Um remo de cruising tem uma área reduzida que oferece menos stress nos braços para remar longas distâncias.

Existem remos intermediários entre os dois também, que servem para uma ampla gama de praticantes e funcionam bem em ambos tipos de modalidades.

 

Handle

O handle é o elemento localizado na extremidade superior do remo, onde a pegada acontece.

Quando remadores entram em corredeiras ou ondas, eles preferem um handle em forma de T, no qual seus dedos podem abraçar com mais facilidade, correndo menos risco de perdê-lo em águas movimentadas.

Alguns preferem um em formato de “bolinha”, mas isso é apenas uma questão de preferencia.

 

 

O porquê da Pá “torta”

Ela permite uma remada mais eficiente. Pode parecer contra-intuitivo, mas é o único e correto modo.

Isso permite que a pá deslize para fora da água ao invés de erguer água.

 

Lembre-se que para remar em geral, você deve escolher um remo que seja de 8 a 10 polegadas mais alto que você.

Considere sempre o melhor remo que você pode pagar: pode sair caro agora, mas vai colocar um sorriso no seu rosto toda vez que você levá-lo para água.