SUP Saúde

SUP Saúde. Conheça as dicas de profissionais ligados a nutrição, saúde para a pratica do SUP. Acesse o MundoSup.Com e confira como remar com mais saúde!

Aquecimento dinâmico antes da prática de SUP – Parte 2

A Suporte volta com uma nova sequência de exercícios para o aquecimento dinâmico voltado para os remadores de SUP, mas…

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SUP, alimentação saudável e a Tempero Di Casa

Uma alimentação correta é fundamental para manter a saúde em dia, consumir alimentos de qualidade, bem preparados e na quantidade…

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5 dicas antes de cada sessão de treino

Por Dani Paiva: No corre-corre do dia-a-dia muitos esportistas começam suas rotinas de treinamento sem um preparo específico. Isso acontece…

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Técnicas de soltura muscular – por Suporte

Espaço interativo e dinâmico para realização de técnicas de soltura muscular no “antes” ou “depois” das provas do [ot-link url=”http://paddles.com.br/br/aloha-spirit/”]Aloha…

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SUP Saúde: 5 dicas para eliminar calorias

Você já tentou de tudo para emagrecer e todas as tentativas foram frustradas? Passa horas na esteira mas não tem…

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10 alimentos aliados do verão – SUP Saúde

A época mais quente do ano já está chegando e para manter o corpo em dia nesta temporada, e no…

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Aquecimento dinâmico antes da prática de SUP

Movimente-se bem e então, movimente-se com frequência. No dia-a-dia realizamos diversos padrões de movimentos e posturas tão automáticas que nem…

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SUP Saúde: Lesões no SUP – Dor Lombar

Lesões nas costas farão você parar de remar mesmo se você for o número um do mundo….Connor Baxter recentemente passou…

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SUP Saúde: Porque usar o colete flutuador?

O colete flutuador é o equipamento de segurança recomendado pelas normas internacionais de salvamento aquático mais eficaz, capaz de manter…

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SUP Saúde: Lesões no SUP – Problemas nos Ombros parte 1

Ninguém quer se lesionar, muito menos remando, ou ter que passar por um longo processo de reabilitação. Quando estes problemas…

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